I benefici del rugby

•Ricadute psicologiche: migliora l’autostima, promuove la socializzazione e lo spirito di gruppo, insegna il rispetto degli altri e delle regole.

•Sviluppo motorio:

fino ai 12 anni, nella fase non agonistica, ci si concentra sullo sviluppo di schemi motori (correre, rotolare, saltare, ecc.) propedeutici anche per altre attività sportive.

•Tonificazione totale:

il gioco richiede il coinvolgimento di molti muscoli da quelli del collo ai dorsali, dal core a quelli degli arti.

•Qualità fisiche: il rugby permette di sviluppare in particolare forza, velocità, resistenza, equilibrio e coordinazione. A seconda del ruolo giocato, vengono potenziate di più alcune abilità tecniche /atletiche rispetto ad altre.

E tu? L’hai già provato il rugby?

Vi ricordiamo che non è necessaria la presenza all’openday per potersi iscrivere, ma qualsiasi momento è buono per “provare” il nostro sport!

Vi aspettiamo!